- このフェーズは、1 つのトレーニング サイクルの終わりと別のトレーニング サイクルの始まりを示します。
一般的なターニングポイント:
> - 筋肥大、筋力など、特定のトレーニングブロックの終了
> - 競技のピークフェーズの開始
> - 次の目的で、ワークロードの計画的な削減または全体的な負荷軽減
回復/超回復
> - アスリートが望ましいトレーニング結果（筋力など）に達するポイント
目標、有酸素フィットネス マーカー
> - トレーニング会場、設備、サポートスタッフの変更
当初、国王ルイ 16 世は国民議会の権限を受け入れることに消極的であり、その改革の多くに抵抗しました。しかし、革命運動が勢いを増し議会が権力を強化するにつれ、ルイ16世は徐々にその要求に屈した。彼は国会で次のように答えた。 1.エステートジェネラルの招集: 1789年、国王ルイ16世は、財政危機の増大と改革への圧力に対応して、3つの身分（聖職者、貴族、平民）の代表機関である貴族院総局を招集することに同意した。 2.テニスコートの宣誓: 第三身分を形成した平民たちが集会場から締め出されたとき、ルイ16世は介入を躊躇し、第三身分がテニスコート上で制憲議会を結成することを許可した。これは