穀物 :パンは古代ギリシャの主食でした。小麦、大麦、ライ麦から作られていました。食べられた他の穀物には、オーツ麦、キビ、スペルト小麦が含まれていました。 野菜: ギリシャ人は、タマネギ、ニンニク、ネギ、キャベツ、ニンジン、カブ、ビート、キュウリなど、さまざまな野菜を食べていました。彼らはレンズ豆、豆、エンドウ豆も食べました。 フルーツ :ギリシャ人は、ブドウ、イチジク、オリーブ、リンゴ、梨、ザクロなど、さまざまな果物を食べることができました。 肉 :肉は古代ギリシャの食事の主要部分ではありませんでした。しかし、彼らは豚肉、牛肉、子羊肉、ヤギなどの肉を時々食べました。 魚: 魚は古代ギリ