パウサニアス（『ギリシャ記述』第 3 巻）によれば、ラコニアの初代王はレレックスという男でした。彼の息子（著者によれば孫）ユーロタスは湿地帯を排水し、そこから流れる川に彼の名前を付けました。男子相続人がいなかった彼は、ゼウスと娘スパルタの夫であるタイゲトゥス（スパルタを見下ろす山の名前の由来）との息子ラケダイモンに王国を残しました。ラケダイモンは王位に就くと、自分が統治する地域に自分の名前を付け、都市そのものに妻の名前を付けたので、「スパルタ」という名前が付けられました。彼の例に倣い、息子の一人であるアミクラスがアミクレースの町を設立しました。
アミクラスの孫であるオエバレは、ペルセウスの娘ゴルゴフォンと結婚しました。彼の息子ティンダレウスは、自分の王位が挑戦されるのを目の当たりにします。メッセニアへの逃亡を余儀なくされたが、ヘラクレスによって王位に復帰した。その後、王権は息子たちに移り、次に義理の息子であるメネラウスに移ります。ここで私たちはイリアスに加わります。そこではスパルタが重要な役割を果たしています。ヘレンとその妻、そしてトロイの木馬の王子パリスに軽蔑される夫がメネラウスであるためです。 『器目録』の詩のカント II には、「レースダイモンとその深い谷」(II、581) が登場します。この地域には 9 つの村が記載されています。順に、ファリス、厳密にはスパルタ、ブリゼ、オジェ、メッセ、アミクレ、エロス、ラース、オエティレです。メネラウスは 60 の身廊を持っており、かなりの数ですが、アガメムノンの 100、ネストルの 90、ディオメーデスの 80 よりも少ないです。 Canto IV では、アルゴスとミケーネとともに、ヘラにとって「何よりも大切な」 3 つの都市としてスパルタが言及されています。
メネラウスの後継者は義理の息子オレステスである。彼はピュティアの神託を受けてスパルタ王家の起源となった双子のエウリュステネスとプロクレスを持つオレステス、アリストデモスの子孫である。別の伝統ではヘラクレイデスとされています。アリストデモスはドーリア人がペロポネソス半島に帰還する前にナウパクテで亡くなります（「ヘラクレイデスの帰還」として知られています）。
古期
この都市は、紀元前 730 年から 710 年にかけて、隣接するラコニア平原の住民によるメッセニア平原の征服（メッセニア戦争を参照）後に設立されました。 AD アカイア時代の後、スパルタはドリア人の都市になりました。伝説によると、トロイア陥落から 80 年後、アリストデモス率いるドリア人の大規模な侵略は 1 度だけありました。実際には、小規模な侵入が連続してあったことは間違いありません。ドリアン スパルタは、すぐに私たちが知っている大都市になったわけではありません。それは内部の不和によって損なわれています。 7 世紀のリュクルガスの改革は、この都市にとって真の転換点となりました。今後は、都市の軍事力を強化するためにあらゆることが行われ、スパルタは卓越した重装都市になります。
スパルタはラコニア全土を占領する。まずユーロタス平原全体を縮小し、次にアルゴス川を押し返して地域全体を確保する。第 2 段階はメッセニアの併合です。現時点では、スパルタはこの地域で最も強力な都市であり、それに対抗できるのはアルカディアとアルゴスだけです。 6 世紀半ばから、スパルタはアルカディアの都市を提出し、次にアルゴスを提出しました。近隣都市とは（不平等な）同盟が結ばれます。
506 年、クレオメネス 1 世はこれらの同盟を利用して、ヘロドトス (V, 74) によれば「ペロポネソス半島全体」を団結させた遠征を開始しました。このとき、最初の危機が起こります。クレオメネスは、地理的でも政治的でも、その目的を示さずに軍隊を集めました。これは例外的なことではありませんが、エレウシスでコリントス人がアテネに進軍してピシストラティ朝を打倒することが問題であると認識すると、引き返し、もう一人の王デマラトゥスが続きました。これが有名な「エレウシスの離婚」です（下記参照）。このような不快感を繰り返さないようにするために、スパルタはおそらく 505 年に同盟国会議を招集し、今度はヒッピアスを回復するためのアテネへの新たな介入について話し合った。同盟国の反対に直面して、スパルタは断念した。この会議からペロポネソス同盟が正式に誕生したと言えます。
リーグとその強力な軍隊により、スパルタは 5 世紀初頭、ペロポネソス半島ではライバルがいないことに気づきました。