厳しいトレーニングスケジュール、特別な食事とその準備、理学療法、マッサージ、そして最新の科学の発展。トップアスリートたちがこのスポーツの夏に向けて準備をしているようです。しかし、これらすべては古代ギリシャ人にとって奇妙なことではありませんでした。スポーツとそれに伴うアスリートは、社会において現在よりもさらに重要な位置を占めています。
他の人よりも優れていてください。古典ギリシャ文化のよく知られたモットーで、父親はこれに従って息子を育てました。これはスポーツにも当てはまり、 おそらく正しいでしょう。 スポーツ用に。ホメーロスの初期のギリシャでは、スポーツと競争は戦場での優れた訓練であると考えられていました。
悪名高いスパルタ人は、「少年は e 」という概念を完成させました。 7歳から特別訓練キャンプで軍の鉄腕を振るいました。これらのよく訓練された少年たちは、公式スポーツ大会で好成績を収め、多くの賞を受賞しました。
オリンピア
最初のオリンピック大会はおそらく紀元前 776 年に開催されました。これは決して確実ではありませんが、後の作家エリスのヒッピアス (5 e ) 以来、一般的に想定されています。 紀元前世紀）はこの年について言及しています。オリンピックは最も古く、最も重要な大会でした。 6 e で 紀元前世紀。デルフィ、ネメア、イスモスの場所がリストに加わり、オリンピック競技大会とともに「ピリオドス」を形成しました。 またはゲームラウンド。 4 年間で、選手たちはオリンピア大会とデルフィ大会に 1 回、残りの大会に 2 回出場することができました。彼らは神々に敬意を表して競技会を組織し、犠牲の儀式がトーナメントの大部分を占めました。
たとえば、オリンピック競技大会は 5 日間続きましたが、そのうち競技のために確保されたのは 2 日だけでした。これら最も古いゲームで優勝することは、アスリートにとって最大の栄誉でした。優勝者への賞品は、神聖なオリーブの木の枝で作られた花輪でした。聖なる花輪は、多額のお金よりも良い動機となりました。
オリンピック大会は、古代の最後の大会までこの報酬を保持することになりました。アスリートは別の方法でお金を稼ぐことができました。勝利を収めると、都市から多額の報酬が与えられました。確かに、オリンピックチャンピオンは帰国後に高額な報酬を期待できるでしょう。
体育館
アテネ市はおそらくすでに 5 e でパフォーマンスを行っていたと思われます。 紀元前世紀。義務兵役に入る。 18歳と19歳の少年たちは体育館で軍事訓練を受けた。この練習場は、アスリートたちが練習するだけでなく、レッスンを受ける集会の場として発展しました。アリストテレスやソクラテスなどの有名な哲学者は、体育館の柱廊で教えていました。
ヘレニズム時代 (紀元前 323 ～ 紀元前 146 年) が到来すると、ジムは郊外から市内中心部に移り、卓越した社交の場となりました。体型を維持したい年配の男性に加えて、あらゆる年齢やレベルの少年たちがここでトレーニングを行っています。
サンドバッグとのボクシング、他のアスリートとのスパーリング、トレーニング後の疲れた筋肉のマッサージなど、体育館やトレーニングセッションはよりプロフェッショナルなものとなり、軍事訓練よりも競技のためのスポーツにますます重点を置くようになりました。例えば、オリンピックに向けて万全の準備を整えるために、大会開始の10か月前から具体的なトレーニングが始まりました。オリンピックの 1 か月前、選手たちは組織の方針に従って、試合開始まで報告とトレーニングを行う必要がありました。
クレイジーボディ
専門化と専門化:スポーツにおける発展は、私たちによく知られています。初期のギリシャ人はまだスポーツのパフォーマンスを向上させるために神秘主義に依存していましたが、体育館の登場により状況は変わりました。
訓練すれば少年たちはより良くなるだろう。都市はこの仕事をするためにトレーナーを任命し、才能のある貧しい少年たちには補助金が与えられた。スポーツの英雄、できればオリンピックの英雄がいると、都市の名声は大幅に高まります。
したがって、トレーナーたちは少年たちのパフォーマンスを向上させるためにあらゆることを行いました。彼らはあらゆる面でアスリートを監督し、理学療法、食事、身体科学だけでなく、スポーツのテクニックや戦術についても知識を持っていました。
激しいトレーニングセッション中に、トレーナーは特定のヒップスローやグリップをどのように望んでいたかを示しました。彼は体格を観察しました。体重の重い男の子はレスリングに適しており、手足の長い細身の男の子はランニングに適しています。これが確立されたとき、彼らは特定の筋肉群をトレーニングすることで自然に救いの手を差し伸べました。
これは場合によっては行き過ぎになる可能性があります。花瓶にはスポーツ選手の体だけでなく、胴体が大きく頭が小さい武道家の不釣り合いな体も表示されます。
肉とハンドブック
専門的なトレーニングスケジュールに加えて、特別な食事療法も開発されました。初期のスポーツ選手はチーズや乾燥オリーブを食べて生活していましたが、これは 5 世紀に変化しました。アルカディア人のドロメウスは肉食に切り替えた最初の人であり、すぐに紀元前 484 年と紀元前 480 年の 2 度オリンピック長距離チャンピオンになりました。肉がアスリートの強さにプラスの効果をもたらすことが判明した後、トレーナーたちは選手たちに肉食を与えることに切り替えました。それは、肉が高価で一般人にはほとんど手が届かなかった社会でのことです。
適切な食事に加えて、トレーナーは自由に使える奇跡の治療法の武器庫も持っていました。薬物はまだ存在していませんでしたが、たとえば、走っているときに横から刺されるのを防ぐために、薬用ハーブや刺激を与えるハーブが使用されていました。
科学はトレーナーにとっても重要であり、スポーツの発展と密接に関係していました。科学者たちは、アスリートのパフォーマンス向上にとって非常に重要なテーマを研究しました。
筋肉の生理学、特定の食品を食べることの影響、冷温または温蒸し風呂の身体への影響。トレーナーはしばしば科学者と直接接触するか、本から知識を得て、その発見を直接体育館に応用しました。トレーナーも自分の経験、知識、アドバイスを書き留めて、5 e から 世紀以来、トレーニングを改善するためにいくつかのマニュアルが配布されてきました。
チャンピオン
トレーナーはあらゆる市場で活躍する必要があったため、常に元トップアスリートでした。市はトレーナーを任命し、その給料を自腹ではなく裕福な市民から集めて支払った。彼らは、優れたアスリートがもたらしてくれる名声のために、与えることを好みました。アスリートは裕福な家庭の出身で、トレーニングに十分な自由時間と経済的余裕があったため、スポーツ選手としてのキャリアを終えてスポーツ界を去りました。
エリートたちは一般に、自分たちの仕事に対して報酬を受け取ることを許しませんでした。しかし、才能のある貧しい少年が現役時代に市から補助金をもらったとき、その後はトレーナーになろうとすることが多かった。給料もよく、兵士の給料よりも高く、危険もはるかに少ない職業でした。さらに、チャンピオンの威信はトレーナーにも輝きました。
ギリシャ人にとってチャンピオンは真の英雄だった。トップアスリートへの崇拝は何世紀にもわたって行われてきました。オリンピックチャンピオンは特に愛されており、彼らについて広まった物語はしばしば神話的な要素を持っていました。紀元前 6 世紀のクロトン出身の有名なレスラー、ミロンは、オリンピックで 6 回優勝し、その他多くの大会で優勝しました。彼はスポーツの英雄であるだけでなく、並外れた食欲と信じられないほど強いという一種のジェロメケでもありました。彼は牛を丸ごと首に乗せて練り歩いていたでしょう。
しかし、パワーだけが賞賛されたわけではなく、巧妙なトリックも人気がありました。パンクラチオン（レスリングとボクシングの組み合わせ）のオリンピックチャンピオンであるシキョン出身のソストラトスは、かつて対戦相手の指を骨折してギブアップを強いていた。彼は戦わずにこれほど多くの勝利を収めたことで賞賛されました。
ちなみに、これは不正行為とは見なされませんでしたが、審判の存在にもかかわらず頻繁に発生していました。
ルキアノス、2 e の作家 西暦世紀、非常に多くのアスリートが不当に戦い、パンククラティストのように振る舞わずに噛みついて試合のルールを破ったのを見たとき、彼はそれを次のように説明しました。「今日のアスリートがサポーターから「ライオン」と呼ばれるのも不思議ではありません。そしてランナーについて：「自分のスピードに全く自信を失った邪悪でスポーツマンらしくないランナーは、悪質なトリックに頼り、相手を妨害したり足で蹴りつけたりしてどうやって相手を倒すかだけを気にしている。それを停止させることができます。なぜなら、彼が成功しなければ、決して勝つことはできないからです。」
ボクシングの試合
テオクリトス、第 3 e の詩人 紀元前世紀、ボクシングの試合中に使用される戦術を説明します。大きくて強いアミコスは、力は劣るが速いポリデウケに騙されます。後者はアミコスが太陽に面して何も見えないように操縦した。ポリュデウケスはアミコスの強力な一撃を、腕が疲れ果ててさらに下ろすまで避けた。ポリュデウケスは最終的に、防御力の低い巨人をノックアウトした。アスリートは、体育館でトレーナーからこの種の戦術を学びました。
3 e から 世紀が経つにつれ、 ギリシャ全土で権威あるピリオドスに加えて、独自のゲームを組織する都市がますます増えています。 彼らは賞金としてかなりの金額を贈呈した。それだけではありません。オリンピックチャンピオンを誘致するために入場料が支払われました。情報源によると、これまでの最高額は 30,000 ドラクマです。ローマ兵士の年収が225～300ドラクマだったのに比べれば、天文学的な金額である。最も一般的な賞金は、五種競技では 500 ドラクマ、パンクラチオンでは 3,000 ドラクマでした。生きていくには十分、そしてそれが起こったのです。スポーツは当時すでに職業となっており、古代の終わりまでそのままでした。
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