朝食
- ワインまたはオリーブオイルに浸したパン
- ブドウ、イチジク、リンゴなどの果物
- アーモンドやクルミなどのナッツ類
- チーズ
昼食
- パン、チーズ、オリーブ
- 焼き魚、鶏肉、牛肉などの肉類
- トマト、キュウリ、玉ねぎなどの野菜
夕食
- 子羊のグリル、ポークのロースト、焼き魚などの肉または魚
- レンズ豆、豆、キャベツなどの野菜
- パンまたは大麦パン
- ワイン、水で薄めたもの
スナック
- ブドウ、イチジク、リンゴなどの果物
- アーモンドやクルミなどのナッツ類
- チーズ
- ワインまたはオリーブオイルに浸したパン
飲み物
- 水
- ワイン、水で薄めたもの
- グレープジュースやザクロジュースなどのフルーツジュース
特別な食べ物
- 宗教的な祭りや結婚式などの特別な日には、古代ギリシャ人は次のような特別な食べ物を食べました。
- ハニーケーキ
- セサミケーキ
- ブドウの葉の詰め物
- 子豚のロースト
- ゆで卵